足球接球视频--=足球接球视频教学

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教你足球的接球技巧？

脚内侧接球

这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

(1)脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下(图2-8)。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。

(2)脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移；接球腿提起小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部(图2-9)。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。

（3）脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上（图2-―10）

足球跑动中怎么接球？

不要用脚弓去接，一般人会这样说，但大力长传时，反弹的也大，你在跑动中最多有3秒停球，所以很麻烦，长传的话用膝盖的内侧来接，反弹不大，很容易控制住，下底传中的话就需要脚弓接，而且另一只脚的小腿要阻止球的反弹，这样球就能控制得住，你也能很好的带球前冲！

足球中的传、接球动作要领？

接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。

1．脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。

由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握．比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。

接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。

当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。

也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。

踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办？

一逼三慌，说的就是谁拿球在被逼抢的情况下都慌，但是有这么一种情况就是足球爱好者对抗职业球员或者受过专业训练的球员时职业球员和专业训练的球员是不会慌的，因为在你上抢的时候专业球员有很多种动作以及处理方案来化解你的逼抢，但是业余爱好这就不会有这么多的办法了，所以会心慌，道理很简单，你能力要是特别强，再多的困难也不怕，解决去问题的方法永远比问题多，那时你还慌么。还有一种情况会慌，就是你有责任心，很想把球踢好，不想拖球队的后退，不想受到队友的嫌弃，那些满不在乎，抱有无所谓心态的人绝对不会慌得，丟了就丟了，被抢就被抢，输赢和我没关系，这种人会慌么。哈哈哈哈。在这里提醒大家一句，年龄啊越来越大了，足球业余爱好就挺好。别对自己要求太高，大家在一起出出汗，高兴高兴就行了，千万别受伤，真伤不起，要上班养家养孩子，不敢耽误啊。最后，敬爱足球的你们。大家玩的开心。

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